Satgas TMMD 109 Sintang Jaga Kebugaran Dengan Berolahraga

Diterbitkan oleh Sholeh pada Senin, 12 Oktober 2020 00:57 WIB dengan kategori Opini dan sudah 297 kali ditampilkan

Sintang - Satgas TNI Manunggal Membangun Desa (TMMD) Reguler Ke-109 Kodim 1205/Sintang, di Desa Wira Yuda Kecamatan Ketungau Tengah Kabupaten Sintang  mempunyai resep agar stamina tetap fit dan selalu sehat, yaitu dengan berolahraga agar tubuh tetap bugar di tengah merebaknya wabah Covid-19.

Menurut Serda Haryono  di tengah pandemi Covid-19 dan dihadapkan padatnya program TMMD, menjaga kebugaran tubuh harus diperhatikan, dengan berolahraga.

"Selain sebagai sarana hiburan, olahraga juga bisa menjaga kebugaran fisik para anggota dan menjaga kesehatan apalagi pasca Pandemi covid 19 ini," ucapnya. pada media ini, Jumat (2/10/2020).


Lebih lanjut, dikatakan oleh Serda Haryono, perubahan cuaca yang tak menentu terkadang membuat daya tahan tubuh melemah, untuk itu alangkah baiknya  rajin berolahraga, penuhi asupan gizi seimbang serta rutin meminum air putih yang banyak untuk menjaga kebugaran tubuh. (1205/Sintang)